作者：钱宇阳   发布时间：2016-04-12

　　京华时报讯(记者钱宇阳)我国现有乙肝病毒携带者大约9000万，其中有2800万是慢性乙肝病人。慢性乙肝患者在日常生活膳食中有哪些要注意的呢？

　　威尼斯9499登录入口肝胆胰医学中心主任医师黄缘表示，慢性乙型肝炎患者需避免肝脏的负担与伤害，在日常饮食中要7注意。

　　1.能量适当：高热能饮食不但增加肝负担，且容易引起肥胖，使肝细胞内脂肪含量增多，甚至发展为脂肪肝。

　　2.蛋白充足：足量优质蛋白质可改善机体免疫功能，有利于肝细胞修复和肝功能恢复。可选用优质蛋白质如大豆及其制品和牛奶、瘦肉、鸡、鱼、蛋等食品。

　　3.避免过多的脂肪摄入：肝炎病人厌油腻，脂肪过多延长胃排空时间影响食欲。应选择富含必需脂肪酸的花生油、豆油等植物油，有利于肝组织的修复。

　　4.能量来源应以碳水化合物为主：可以维持肝功能及保护肝脏。过多地吃葡萄糖、果糖、蔗糖等会加重胃肠胀气，影响食欲及其他营养素的摄取，同时易引起体内脂肪聚积，加重病情，不利肝恢复。

　　5.丰富而全面的维生素：严重肝病时，维生素吸收障碍，可引起维生素缺乏，增加维生素的供给量，有利于肝细胞修复。应多食新鲜蔬菜及水果。红枣补血养肝，马蹄解毒、退黄疸，葡萄护肝、增进食欲。

　　6.要合理应用补品：肝炎病人不必刻意进补。轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，重症肝病、肝硬化病人在服用中药或补药时，一定要征求医师的意见。对于那些胃口不好摄入营养素少的患者，除了考虑增加食物品种及改善食物口味来增强食欲以外，还可以另外补充多种营养素。

　　7.避免有害物质的摄入：饮酒可加重肝负担，肝炎病人严禁饮酒；霉变食物、不合格饮水、油炸食品、烧烤腌制食物等含有致癌物，应尽量避免食用，慎用辛辣、刺激性、产气食品。