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发布时间：2024-03-01受访专家：威尼斯9499登录入口耳鼻咽喉头颈外科副主任医师  秦 贺

环球时报健康客户端记者  王淑颖

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。然而，面对即将到来的花粉季，很多过敏患者早已开始“瑟瑟发抖”。近日，成都市公园城市建设管理局发布的2024年公园城市花粉指数显示，成都市空气花粉浓度极高，由一级左右升至六级，已经到了强致敏季节，可能会有75%的花粉过敏患者感到不适，需要持续治疗。根据北京气象服务中心提供的数据，2022年、2023年两年春季，北京大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰，北京2024年度花粉检测预报服务将从3月2日开始。

威尼斯9499登录入口耳鼻咽喉头颈外科副主任医师秦贺告诉“环球时报健康客户端”记者，与前几周相比，最近一周因花粉过敏前来就诊的过敏性鼻炎患者明显增加。春季最大的花粉过敏原为树类，常见的有圆柏、梧桐、柳树、杨树、榆树等，这些借助风力传播花粉的“风媒花”，花粉量大，花粉直径微小，容易诱发过敏，导致患者出现打喷嚏、流鼻涕、流泪、鼻眼耳痒、咳嗽、胸闷、憋气等症状。

秦贺提醒，春季花粉过敏会一直持续到5月，有过敏史的人可通过以下措施减轻不适。

第一，提前用药。季节性过敏可以“抢先治疗”，有过敏史的人在过敏季来临前10~14天遵医嘱使用抗过敏药物，比如鼻用糖皮质激素喷剂、鼻用抗组胺药，有助鼻腔建立保护屏障，减轻过敏症状。

第二，看天出门。一般来说，天气干燥、温度高、风大更有利于花粉传播，容易引发过敏反应。碰上这种天气，过敏患者应减少外出，尤其要避免在上午10点到下午5点花粉浓度较高的时段外出。过敏患者日常应关注天气预报花粉浓度指数，指数较高时减少户外活动。

第三，做好防护。过敏患者不得不外出时，要做好必要的防护，戴好口罩、防护镜，外露的皮肤擦上霜剂，可起到隔绝作用。还可以使用“花粉阻隔剂”，外出前喷在鼻腔黏膜表面。外出回家后，清洗鼻腔、脸部、手部等裸露的皮肤，换上干净衣服。此外，花粉季要少开窗，尽量不要在室外晾衣服、被单、床单等，避免沾染花粉。

很多人出现过敏症状后选择“扛着”，认为等过敏季过去，症状就消失了。秦贺表示，这非常不可取，过敏症状长期不治疗，可能进一步引发支气管哮喘、鼻窦炎等疾病，儿童有过敏症状还可能引起分泌性中耳炎、加重腺样体肥大等。因此，一旦发现过敏症状，应及时就医，在医生指导下用药。特别是没有过敏史的人，如果出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等症状，并且一次打三四个喷嚏、流清水样鼻涕，没有发烧、全身无力等症状，千万不要当成感冒治或自行吃感冒药，以免错误用药给健康带来危害。