冠心病，全称冠状动脉 粥样硬化性心脏病，也称缺 血性心脏病，指冠状动脉粥 样硬化导致心肌缺血、缺氧 而引起的心脏病，严重时可引发猝死。 心绞痛、心梗都是冠心病的常见临床表现。引 发该病的危险因素主要有高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、超重、吸烟、饮食不合理（如高脂肪、高热量、过量饮食）、心理因素（如抑郁、焦虑）。如果患者能采取健康的生活方式，则有助预防冠心病的发生。

　　健康指导建议

　　●急症处理

　　出现病情加重，尤其是有下列症状之一，应尽快到附近有条件的医院进行救治：

      1.胸痛程度逐渐加重，持续不缓解，超过 20 分 钟以上，提示可能是急性心梗，要尽快就医，建 议拨打 120 急救电话，不要自驾或自行前往；

      2.轻体力活动，甚至休息状态下胸痛发作，提示病情不稳定，应立即就医；

      3.活动后胸痛，经休息或含服硝酸甘油等急救 药物，胸痛仍不能缓解，可能是心梗急性发作 或心绞痛加重；

      4.休息状态下心绞痛反复发作也要当心，可能 是冠心病进展加重。▲

　　●健康生活方式

       吸烟者应戒烟，不吸烟者要避免 接触二手烟；

       不饮酒或少饮酒； 超重或肥胖者要减轻体重；

       少吃肥肉、动物内脏，以及采用油煎烧烤的食物，炒菜少放油和盐，多吃新鲜果蔬，每天盐摄 入量不超过 5 克；

       急性期患者病情好转出院后，可从每天活动 10 分钟开始，逐渐增加运动时间；

       康复期患者应坚持散步、慢跑等中等强度活动，每周 3~5 次，每次持续 20~30 分钟，具体活动 安排应根据自身情况而定；

       保持心情舒畅，避免过度疲劳，保证充足睡眠。

　　●治疗与康复

       冠心病患者要坚持长期药物治疗，尤其是植入支架的患者，不要随意停药，如需调整药物，应先咨询医生；

      随身携带急救药物，比如硝酸甘油、速效救心丸等，以备不时之需；

      在医生指导下定期复查心率、血压、血脂和 血糖等指标，监测药物不良反应；

      合并高血压、糖尿病、血脂异常的患者，应监 测血压、血糖、血脂等指标，有异常时及时就 医调整用药 （作者  威尼斯9499登录入口心脏内科副主任医师  薛亚军）