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发布时间：2018-07-26

 

人们都说

男朋友女朋友打呼噜还不分手

那绝对是真爱了

小编就曾深刻感受过

床的另一边鼾声如雷

而自己强忍着把对方掐死的冲动

在半梦半醒间

迎来了一个又一个的天亮

打呼噜可不仅仅影响了睡眠

研究表明

持久性的打呼噜会引发

各类慢性病、恶性肿瘤，甚至是

性功能障碍！

更可怕的是，

睡觉打呼噜，死亡几率高达13%

死亡率是一般人的3倍！！！

随着年龄的增长

真的是无鼾不眠吗？

打呼噜危害这么大

能够根治吗？

对于打呼噜我们还存在哪些误解？

正确认识打呼噜

拥抱健康的睡眠

让我们一起快问医生

快问医生

快问医生

快问医生

清华长庚医院 耳鼻喉科  尹国平医生

　　Q1.打呼噜就是睡的香么？

　　打呼噜不是睡的香的表现。

　　Q2.人为什么会打呼噜？

　　打呼噜是由于睡眠过程中，气流经过气道，气道变狭窄，气流冲击气道的软组织，引起软组织震动，产生鼾声。

　　Q3.打呼噜是一种病么？

　　习惯性打呼噜是一种病。医学生称之为睡眠呼吸障碍，可以引起多种身体损害。

　　Q4.打呼噜会造成什么严重的危害？

　　会造成慢性病，全身性的危害，最严重的可以导致死亡。

　　Q5.为什么打呼噜居然会死人？

　　气道狭窄造成气流阻塞，氧气降低，身体里氧的含量不够了，就会引起猝死的反应。

　　Q6.劳累疲惫了一天，呼噜声为什么更响？

　　人疲劳时，睡眠深，肌肉较松弛，此外大脑中枢的灵敏性降低，因此打呼噜很重。

　　Q7.打呼噜会造成其他什么可怕的疾病？

　　危害是全身性的，最常见的会引起高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、老年痴呆、性功能障碍，还会引起恶性肿瘤的发生发展。

　　Q8.打呼噜可以根治么？

　　是不可以根治的。需要终生的关注和管护。

　　Q9.日常有哪些小方法可以缓解打呼噜？

　　注意减肥，尽量侧卧睡眠，注意戒烟戒酒，有些人可以通过咽部肌肉锻炼来改善咽部肌肉力量，让气道更通畅。

　　Q10.所有的打呼噜都要去治疗么？

　　所有的习惯性打呼噜都需要治疗。

　　Q11.严重的打呼噜要怎么治疗？

　　需要医学干预，一种是呼吸机治疗，通过机械增压来开放气道，让气流通畅；另一种通过手术方式拓宽气道。