健康教育

您现在的位置: 首页 - 科室导航 - 专科部 - 口腔科 - 健康教育

《大众医学》杂志发表口腔科聂小汉主治医师科普:运动护齿器,可防牙受伤

  新闻链接:《大众医学》杂志 CN 31-1369/R ISSN 1000-8470

  发布时间:2022年第2期

  作者:聂小汉(威尼斯9499登录入口口腔科) 杨晓江(北京口腔医院颌面外科)


  近年来,人们的运动热情日益高涨,由运动引起的牙和颌面部外伤越来越引起关注。运动中发生的牙齿和颌面部外伤主要为撞击损伤,可造成牙齿缺失等严重后果。在对抗激烈的篮球比赛及拳击比赛中,我们经常会看到运动员在休息时会从嘴里拿出牙套一样东西,这个就是运动护齿器。它是一种置于口内的防护装置,能够有效吸收和分散运动撞击伤中撞击点的能量,减轻牙齿、颌骨和颅脑所受的冲击,预防牙齿及周围软组织受伤,降低颌面部骨折、颞下颌关节外伤和脑震荡发生的风险。

  运动时佩戴护齿器是一种自我保护。尤其是从事激烈运动,如拳击、散打、跆拳道、柔道、摔跤、篮球、橄榄球、英式足球、棒球、曲棍球、滑板、山地赛车、轮滑、冰球、滑雪等时,佩戴运动护齿器更有必要。

  三类运动护齿器,优缺点各异

  运动护齿器主要分为以下三类:

  一、成品护齿器

  价格便宜,但可选尺寸少,个体适应性差(与佩戴者口腔及牙列不匹配),需要紧咬上下牙才能固定,且体积大,可能会影响呼吸及发音。

  二、热咬合成型式护齿器

  将用来制作护齿器的特制塑料放入热水中软化,然后将其放入口内,依靠手指,舌头和咬合压力使其成型,在运动员中应用最广泛。它可以重复加热塑性,价格相对便宜,但防护效果仍存在不足,舒适性较差,覆盖前牙区的部分通常较薄,容易损坏。

  三、 定制式运动护齿器

  制作定制式运动护齿器时,消费者应到专业口腔科医生处就诊,由口腔科技师制取印模,然后翻制成石膏模型,最后在模型上用热压成型的方法制作个性化的运动护齿器。每个人口腔牙列情况不一样,定制式运动护齿器的舒适性及固定性最佳,防护效果最好。同时,此类护齿器可针对运动习惯进行个性化设计。比如:拳击运动员可在其前牙区中间层加入硬质材料,以提高前牙区的防护效果;滑雪、滑冰运动员可在其后牙区适当增加厚度,以减轻着地时颏部撞击对颞下颌关节的影响;反合(地包天)等人群可针对个人情况定制运动护齿器,使护齿器在佩戴时与上下颌均匀接触,减轻外力撞击的影响。定制式运动护齿器制作有特定要求:其最佳厚度为4mm,太薄会降低防护效果,太厚会影响佩戴时舒适度。定制式运动护齿器制作对医生要求高,制作耗时、费力,费用相对高昂。

  运动护齿器,选择和使用有讲究

  判断护齿器防护效果的一个重要方面,是看佩戴时的咬合情况。研究表明,咬合平衡的运动护齿器防护作用更强;佩戴咬合不平衡(咬合接触不充分)的运动护齿器,牙齿和颌面部被撞击时受到的剪切力更大。定制式运动护齿器常规佩戴在下颌牙列,咬合面形态是按照牙齿形态压制而成,使用时能取得较好的咬合平衡;热咬合成型式护齿器次之。

  使用运动护齿器后,应该用清水冲洗干净,待其干燥后放置在专用盒中,以避免细菌污染,影响口腔健康,同时提高其使用寿命。运动护齿器一定要定期更换,尤其是青少年人群,应每年更换,以免影响上下颌骨的发育。护齿器出现老化或破损,也要及时更换,以免防护效果降低。

  

Baidu
sogou